Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Verfügbar
Titel
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg - Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine
Personen
Hauptautorität
Grüber, Isa
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
144 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Irisiana
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Verlagsangaben
Angaben aus der Verlagsmeldung
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg : Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine / von Isa Grüber
Soforthilfe bei Stress, Anspannung sowie kleinen und größeren emotionalen Krisen
Resilienz bezeichnet unsere innere Stärke, die es uns erlaubt, Herausforderungen nicht nur anzunehmen, sondern daran im besten Fall sogar noch zu wachsen. Dr. Isa Grüber ist ausgebildet in Somatic Experiencing (SE)® nach Peter Levine, einem körperorientierten Ansatz zur Überwindung und Transformation von Traumata aller Art. Sie stellt in ihrem neuen Buch einfache, anschaulich bebilderte Übungen vor, die, gemäß der Prinzipien des SE, in emotional angespannten Situationen dabei helfen, die Selbstregulation des Körpers – und damit letztlich auch der Psyche – zu unterstützen. Denn der schnellste Weg zu unseren Gefühlen und unserem Erleben führt über unseren Körper. Regelmäßig angewendet sorgen die Übungen dafür, dass wir mehr innere Widerstandkraft entwickeln und uns nichts mehr so leicht aus der Bahn wirft.
Ausstattung: ca. 40 farbige Abbildungen
Manifestation
Titel
Haupttitel
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Titelzusatz
Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Irisiana
Erscheinungsdatum
2021
ISBN13
978-3-424-15409-2
DNB
ISBN10
3-424-15409-1
Körperschaften
Verlag
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
20.3 cm x 17.5 cm, 358 g
Bezugsbedingung
: EUR 15.00 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 21.37, CHF 21.90 (freier Preis)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=99f682e1b7c8499f95deb562be3e234e&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Isa Grüber
Umfang
144 Seiten
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Irisiana
Erscheinungsdatum
2021
Verlagsangaben
Angaben aus der Verlagsmeldung
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg : Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine / von Isa Grüber
Soforthilfe bei Stress, Anspannung sowie kleinen und größeren emotionalen Krisen
Resilienz bezeichnet unsere innere Stärke, die es uns erlaubt, Herausforderungen nicht nur anzunehmen, sondern daran im besten Fall sogar noch zu wachsen. Dr. Isa Grüber ist ausgebildet in Somatic Experiencing (SE)® nach Peter Levine, einem körperorientierten Ansatz zur Überwindung und Transformation von Traumata aller Art. Sie stellt in ihrem neuen Buch einfache, anschaulich bebilderte Übungen vor, die, gemäß der Prinzipien des SE, in emotional angespannten Situationen dabei helfen, die Selbstregulation des Körpers – und damit letztlich auch der Psyche – zu unterstützen. Denn der schnellste Weg zu unseren Gefühlen und unserem Erleben führt über unseren Körper. Regelmäßig angewendet sorgen die Übungen dafür, dass wir mehr innere Widerstandkraft entwickeln und uns nichts mehr so leicht aus der Bahn wirft.
Ausstattung: ca. 40 farbige Abbildungen
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
Personen
Verfasser/-in
ÖB Bürs
Verfügbar
0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
2117899
ME
Grü
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