Und das soll Liebe sein?

VERLAGSTEXT: / / Das Ende der seelischen Gewalt / Anhand einer anschaulichen Beispielgeschichte legt Bärbel Wardetzki die Mechanismen narzisstischer Beziehungen offen. Sieben Jahre ist Sonja R. in ein ausbeuterisches Verhältnis verstrickt; ihr Partner will sie ganz für sich vereinnahmen und zerstört systematisch ihr Selbstwertgefühl. Doch es gelingt ihr, sich zu lösen. Das Buch hilft, Narzissten und typisch destruktive Verhaltensweisen rasch zu erkennen, und macht Betroffenen Mut zur Trennung. Vor allem aber zeigt die Psychologin konkret Wege zur Befreiung auf. / / / AUS DEM INHALT: / / Vorwort 11 / / Das Wichtigste über Narzissmus 15 / Das narzisstische Beziehungsideal 15 / Elemente und Charakteristika narzisstischer / Beziehungen 17 / Narzisstische Selbstwertverletzungen - Identitätssuche: Wer bin ich und bin ich gut genug? - Das / Beziehungsdilemma - Männlicher und weiblicher / Narzissmus - Das Gefälle in der Beziehung - Die / Entzauberung des Partners / Woran erkennt man den narzisstischen Partner? 26 / Die permanente Suche nach Bestätigung - Kritikunfähigkeit und Rechthaberei - Egozentrik - Neid - / Doppelbotschaften - Eifersucht und Kontrolle / Typen narzisstischer Männer 30 / Der Erfolgreiche - Der sexuelle Verführer - Der / Mantainer - Der Gönner - Der Ausbeuter - Der Bedürftige - Der Blender - Der Impulsiv-Instabile - / Der Angepasste - Der Anspruchsvolle - Der Gewalt­ / tätige / Ist er wirklich so schlimm? 37 / / / Sonjas Geschichte / Vorgeschichte 43 / Kindheit und Jugend 43 / Bindungstraumata in der Kindheit / Die Ehe 50 / Partnerwahl - Hausfrau und Mutter - Die Rolle der / Kinder / / Aufbruch in eine neue Beziehung 59 / Suche im Netz und Kennenlernen 59 / Die Verführung - Das Feuerwerk / Das entscheidende Wochenende 65 / Das Gefühl des Auserwähltseins - Gegenseitige / Bestätigung / Das erste Jahr: »Ein Himmel auf Erden« 72 / Sexsucht ¿ Romanzensucht ¿ Beziehungssucht / Die Entscheidung 79 / Beide Männer: emotionale Analphabeten - Illusionen / Zukunftspläne 84 / Schönfärberei / / Sein anderes Gesicht 89 / Neuanfang 89 / Einer bestimmt - Das alte Muster - Beschönigung / und Verdrängung / Das Negative wird unübersehbar 96 / Auszeit - Narzisstische Ausbeutung - Eifersucht - / Die narzisstische Kränkung - Lug und Trug - Am­ / bivalente Gefühle - Der verletzte kleine Junge - / Misstrauen entsteht und wächst / / / Hin und Her / Halbherzige Trennungsversuche / Gründe, bei Frank zu bleiben - Narzisstische Verführung und der Teufelskreis beginnt von vorne - / Dr. Jekyll und Mr. Hyde / Spiel, Satz und Sieg? / Fassadenhafte Beziehungen - Festklammern an der / Hoffnung - Scham - Die Attraktion des Traums - / Die Provokationen der Frauen - Inszenierung alter / Beziehungsmuster - Sonjas und Franks Beziehungsmatrix - Unklare Kommunikation - In der Spirale / der narzisstischen Gewalt - Therapieversuch - Mit / seinen eigenen Waffen / / Der Weg aus der Beziehung / Der Wandel in ihrem Kopf / Wie geht es Ihnen? - Stabil-instabile Beziehungen - / Die Sucht nach negativen Gefühlen - Stressbedingte / Krankheiten / Das Ziel vor Augen / Verachtung - Destruktivität - Distanzierung - Taktieren - Paartherapie: der zweite Versuch - Ziele / einer Paarberatung - Körperliche Gewalt - Geheimhaltung - Gute Miene zum bösen Spiel - Drohungen / bei Trennung - Neue Stärke / / Stabilisierung / Raus sein heißt noch lange nicht frei sein / Umdenken - Der eigene Anteil - Unklare Grenzen - / Immer noch im Teufelskreis - Kennen Sie das? - Stalking - Genug geredet - Revanche -Vergangenheitsarbeit / Ein ungutes Gefühl blieb / / Wege aus der narzisstischen Beziehung: / praktischer Rat 199 / Woran erkennt man narzisstische / Beziehungsmuster? 199 / Typische Aussagen und Verhaltensweisen - Reaktion und Gegenreaktion / Wer geht narzisstische Ausbeutungsbeziehungen / ein? 202 / Hinderliche Grundeinstellungen / Hilfe holen 206 / Seelische Hilfe - Juristische Hilfe / Was außerdem zu beachten ist 208 / Praktische Schritte - Maßnahmen gegen Nachstellungen - Provokationen ignorieren - Was Veränderung bedeutet -Trennung in Würde / Bedenken Sie! 212 / / Anhang 215 / Stalking 215 / Rechtliche Möglichkeiten - Verhaltenstipps / Adressen 218 / Literaturverzeichnis 221 / Quellennachweis 223